Barrinha de Cereais

Por: CCB Hinos (webmaster)
INGREDIENTES:
  • 1/2 xícara de açúcar refinado ou mascavo
  • 400 g de mel (pode ser falso ou puro)
  • 2 xícaras de flocos de arroz
  • 1 xícara de aveia grossa
  • 1 colher de sopa de germe de trigo
  • 1 colher de sopa de farelo de trigo
  • 1 colher de sopa de gergelim (ou linhaça)
  • 1/2 xícara de passas de uvas pretas sem sementes ou banana passa ou ameixas pretas (picadas)
  • 1/2 xícara de granola
  • 1/2 xícara de coco queimado
  • 1/2 xícara de flocos de milho com ou sem açúcar


Veja a tabela de conversão de medidas.
(gramas para xícaras, colheres, etc.)
15min 24 porções
MODO DE PREPARO:
  1. Misture tudo e leve ao fogo alto por 10 minutos, sempre mexendo.


  2. Coloque em uma forma com aproximadamente 20x30 cm untada com margarina.


  3. Deixe amornar e com uma faca, corte as barrinhas.




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